|
Рост 172 см на старте 99.7 сейчас 91кг
ОГ 108 был 114
ОТ 92 был 98
ОБ 112 был 114 и не сьрашно так как попа у меня плоская.
Живот 112 был 123 см.
|
91 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
792 kcal
|
Fedt: 38,31g | Prot.: 30,47g | Kulhyd.: 84,02g.
Morgenmad: Зея Печенье Сахарное, Домик в деревне Кефир 3,2%. Frokost: Сметана 15%, Борщ с Курицей. Aftensmad: Гречка, Яйцо Куриное, Морковь по-Корейски. Snacks/Andet: Зея Печенье Сахарное . mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|