Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2020
|
62,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1218 kcal
|
Fedt: 56,01g | Prot.: 65,21g | Kulhyd.: 121,74g.
Morgenmad: Американо, Шпинат, Хамон, Сыр Сулугуни, Овсяноблин. Frokost: Орех Пекан, Оливковое Масло, Голубика, Good Food Семечки Подсолнечника, Soignon Козий Сыр Мягкий, Помидоры Черри, Белая Дача Рукола, Перепелиное Яйцо. Aftensmad: Barilla Макароны Бантики Отварные, Оливковое Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Andet: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Royal Forest Ягоды Годжи, Mlekovita Греческий Йогурт 10%, Красное Яблоко, Мёд. mere..
|
Taber 2,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
polina🍓ckn's Vægt Historie
|