Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2020
|
58,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
937 kcal
|
Fedt: 32,78g | Prot.: 26,21g | Kulhyd.: 139,55g.
Morgenmad: Çay (Demlenmiş), Nimet Tam Buğday Ekmeği , Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Siyah Zeytin. Frokost: Pakmaya Aşure. Aftensmad: Ev Yapımı Yoğurt, Mercimekli Bulgur Pilavı. Snacks/Andet: Elma, Ülker Çikolatalı Gofret, Sütlü Kahve. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
_Teacher_'s Vægt Historie
|