Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2020
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 18,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2038 kcal
|
Fedt: 75,17g | Prot.: 64,46g | Kulhyd.: 279,27g.
Morgenmad: Çikolatalı Sufle, Kızarmış Yumurta, Fındık, Sütaş Süzme Peynir, Pişi. Frokost: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). mere..
|
|
2032 kcal
|
Motion:
RPM - 30 minutter, Dans (Hurtige Trin, Aerobic) - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
berymenna's Vægt Historie
|