Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2020
|
85,1 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 25,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1526 kcal
|
Fedt: 53,99g | Prot.: 61,80g | Kulhyd.: 171,90g.
Morgenmad: Tizio Latte Espresso. Frokost: Strauchtomaten, Be Light Reibekäse, Aldi Kartoffelpüree, Cucina Tomatenmark, Möhren, Zwiebeln, Bellasan Sonnenblumenöl, Vegetaria Veganes Hack Netto. Snacks/Andet: Katjes Tappsy, Ritter Sport Marzipan, Schöfferhofer Grapefruit. mere..
|
|
2262 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 55 minutter, Hvile - 15 timer og 5 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kontrastreich's Vægt Historie
|