Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2020
|
67 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
|
1541 kcal
|
Fedt: 45,67g | Prot.: 59,57g | Kulhyd.: 200,66g.
Morgenmad: Colun Leche Descremada, Manzana Roja, Quaker Avena Instantánea. Frokost: Savory Mini Crocanty, Pisco Sour, Mostaza, Hellmann's Ketchup, Mayonesa, Huevo Frito, Patatas Fritas, Lider Queso Crema, Arroz Blanco, Semillas de Linaza, Salsa de Soya (Soja), Atún Fresco, Agrosano Cebollín. Aftensmad: Agua, Durazno, Lider Plátano , Lider Cereal Fit, Colun Leche Descremada. Snacks/Andet: Dos en Uno Turrón, Manzana Verde. mere..
|
|
955 kcal
|
Motion:
Rengøring - 40 minutter, Sex - 1 time, app de ejercicio - 13 timer og 1 minut, Hvile - 19 minutter, Sove - 9 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pashiiita's Vægt Historie
|