Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2020
|
78,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 18,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
888 kcal
|
Fedt: 27,80g | Prot.: 43,89g | Kulhyd.: 121,30g.
Morgenmad: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Frokost: Patates, Yufka. Aftensmad: Pazı Sarması, Tavuk Çorbası, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). mere..
|
|
2157 kcal
|
Motion:
RPM - 31 minutter, Hvile - 14 timer og 29 minutter, Sove - 9 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
müserref1's Vægt Historie
|