Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2020
|
84 kg
Indtil videre tabt: 21 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1408 kcal
|
Fedt: 51,52g | Prot.: 43,96g | Kulhyd.: 209,11g.
Morgenmad: Karadut, Pişmiş Havuç, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Mevsim Salata, Kabak. Frokost: Yeşil Mercimek Salatası, Humus, Közlenmiş Patlıcan. Aftensmad: Yeşil Mercimek Salatası, Fellah Köftesi, Humus. Snacks/Andet: Hurma, Fındık, Nescafe Sade, Cevizli Sucuk, Nestle Nesfit Karışık Meyveli, Leblebi, Nescafe Sade, Çilek, Yeşil Çay. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|