Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2020
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71,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2337 kcal
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Fedt: 124,41g | Prot.: 154,37g | Kulhyd.: 142,28g.
Morgenmad: 伊藤ハム 皮なしマジ旨ウインナー, フジッコ 蒸し大豆 フジッコ, 雪印乳業 ガセリ菌SP株ヨーグルト, コーヒー. Frokost: ニッポンハム ニッポンハム 国産鶏からあげ, 伊藤ハム 皮なしマジ旨ウインナー, ニチレイ たっぷり野菜の和風ハンバーグ, マルハニチロ食品 えび&タルタルソース, 卵焼き, ご飯. Aftensmad: 牛肉のステーキ, きゅうり, マルキン つゆだく納豆. Snacks/Andet: ヤマザキビスケット チップスター うすしお味, ヤマザキビスケット チップスター うすしお味, グリコ ビスコ, 大塚製薬 ソイジョイ スコーンバー プレーン. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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