Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2020
|
78,3 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
994 kcal
|
Fedt: 30,10g | Prot.: 82,26g | Kulhyd.: 100,16g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Тандер Сыр Российский 50%, Протеин Бар Батончик Кокос, Кофе, Сладис Столовый Подсластитель. Frokost: Огурец (с Кожурой), Fish House Хек Филе Медальон, Гороховая Каша. Aftensmad: Кефир 1%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Andet: Банан. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|