Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2020
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71,4 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1249 kcal
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Fedt: 48,52g | Prot.: 48,38g | Kulhyd.: 147,20g.
Frokost: Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel Arizona , Vitakrone Kartoffelsalat mit Essig & Öl. Aftensmad: Goldessa Frischkäse Kräuter, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Kupfer Putenbrustfilet, Möhren, Salatgurke. Snacks/Andet: Choceur Speed, Desira Fettarmer Vanille Joghurt. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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