Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2020
|
95,9 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 20,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3280 kcal
|
Fedt: 131,23g | Prot.: 259,59g | Kulhyd.: 166,96g.
Morgenmad: Махеевъ Майонез Постный, Ультрамарин Бычки Обжаренные в Томатном Соусе, Доброфлот Скумбрия Дальневосточная Натуральная с Добавлением Масла, Гречневая Каша. Frokost: Шато Тамань Вино Мускат Тамани Белое Полусладкое, Кабачковая Икра, Хлеб Бородинский, Доброфлот Скумбрия Дальневосточная Натуральная с Добавлением Масла, Пролив Бычки Обжаренные в Томатном Соусе , Grow Food Уха из Горбуши. Aftensmad: Хлеб Бородинский, Приготовленные Мидии, Креветки (Вареные или на Пару), ВкусВилл Окунь Морской Филе , Скумбрия Запеченная. mere..
|
Tager 14 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|