Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2020
|
72,3 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 24,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
722 kcal
|
Fedt: 37,29g | Prot.: 22,61g | Kulhyd.: 74,25g.
Morgenmad: Çavdar Ekmeği, Tereyağı, Çay (Demlenmiş), Yeşil Zeytin, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Vişne Reçeli, Patatesli Omlet, Çoban Salatası, Migros Ezine Peyniri. Aftensmad: Tuzlu Kraker, Eti Browni İntense. Snacks/Andet: Şekersiz Çay, Lindt Excellence %70 Cacao, Yeşil Çay. mere..
|
|
8 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 minut, Apple Health - 23 timer og 59 minutter. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|