Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2020
|
54,5 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1447 kcal
|
Fedt: 41,31g | Prot.: 64,26g | Kulhyd.: 195,45g.
Morgenmad: Сахар, Dost Süt, Uno Хлеб Тава, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Bim Мюсли, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pınar Hindi Göğüs Füme, Pınar Sucuk. Frokost: Салат с сельдереем 100гр, Ülker Saklıköy Çikolatalı Kremalı, Pinar Молоко Безлактозное, Pinar Молоко Протеиновое, Ячневая каша 10 гр, Kervan Творог, Ичим Сюзме Йогурт 103, Каждый День Грецкие Орехи, Курага. Aftensmad: Mado Kakaolu Dondurma, Тазе фасулье 100 гр, Нут с грибами, Heinz Light Mayonez, Салат капуста морковь. Snacks/Andet: Красное Яблоко. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|