Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2020
|
80,4 kg
Indtil videre tabt: 19,6 kg.
Stadig tilbage: 25,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1485 kcal
|
Fedt: 53,85g | Prot.: 141,43g | Kulhyd.: 101,17g.
Morgenmad: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Mlekara Sabac Каймак 70%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Бульон из Индейки, Вареное Яйцо. Aftensmad: Красное Яблоко, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Snacks/Andet: Зеленый Чай, Любятово Печенье, Mlekara Sabac Каймак 70%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kseniaatikhonova's Vægt Historie
|