Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 maj 2013
|
58 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
936 kcal
|
Fedt: 32,14g | Prot.: 60,17g | Kulhyd.: 101,12g.
Morgenmad: Joghurt Himbeere, Bananen. Frokost: Schlagsahne, Kaisergemüse, Schweinesteak oder Schnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aftensmad: Steinofen Pizza Schinken. mere..
|
|
1937 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Stå - 4 timer, Husarbejde - 2 timer, Hvile - 6 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|