ferhaneken's Dagbog, 23 apr 20

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2020
78,7 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 18,7 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 23 april 2020:
1064 kcal Fedt: 45,03g | Prot.: 59,14g | Kulhyd.: 122,86g.   Morgenmad: Penguen Acı Biber Sosu, Maydanoz, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Çilek, Karadut, Kızılay Doğal Maden Suyu, Yaban Mersini, Yer Fıstığı. Aftensmad: Karışık Yeşil Salata, Çupra, Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş). mere..
1917 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..
stabil vægt

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


ferhaneken's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.