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내 중학생때 몸무게..
더디게 빠지더라도 조급해 하지말고
여유를 가지고 천천히 !!!
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54,9 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1057 kcal
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Fedt: 37,12g | Prot.: 46,26g | Kulhyd.: 136,18g.
Morgenmad: 동서식품 현미녹차, 숙주나물, 깻잎, 시금치나물, 제육볶음, 오이고추, 상추, 밥. Frokost: 곰곰 검은콩두유, 달걀, 바나나, 서울우유 연유, 식빵 토스트, 상하치즈 모짜렐라 피자치즈. Snacks/Andet: 하루견과 하루건강견과. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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