Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2020
|
50,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1363 kcal
|
Fedt: 45,87g | Prot.: 83,05g | Kulhyd.: 155,09g.
Morgenmad: Едим Дома Клубника Замороженная, Белозорие Молоко 2,5%, Nestle Kosmostars, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Вареное Яйцо. Frokost: Хлебница Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом, Пирожок с Грибами, Брест Литовск Сыр Финский, Almette Творожный Сыр Сливочный, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Магнит Яблоко, Almette Творожный Сыр Сливочный. Aftensmad: Danke Сыр Гауда Голд, Лента Клубника Замороженная, Магнит Яблоко, Белозорие Творог Обезжиренный, Белозорие Кефир 1%. Snacks/Andet: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Кускус, Огурец (без Кожуры). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Я помешан на суперфудах употребляя: сахар, масло, торты обыкновенные, конфеты любые, что понравятся, печенье тоже самое, муку пшеничную и т. д.? 👌🏻😹😹
24 apr 20 af medlem: Frances_777
|
Просто смешно, тем более я далекооо не всё выкладываю в FS, видели как редко у меня посты?!)
24 apr 20 af medlem: Frances_777
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sofiya.pletneva's Vægt Historie
|