Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 april 2020
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82,4 kg
Indtil videre tabt: 24,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2540 kcal
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Fedt: 112,46g | Prot.: 98,50g | Kulhyd.: 281,03g.
Morgenmad: Géramont Géramont mit Joghurt, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Milram Müritzer Käse. Frokost: Rama Cremefine 15%, Zucchini, REWE Schweinefleisch Oberschale , Spiegelei, Henglein Schupfnudeln. Aftensmad: Géramont Géramont mit Joghurt, Malzers Rathausbrot . Snacks/Andet: Kinder Schoko Bons White, Kinder Schoko Bons White, Banane, Lindt Lindor Kugeln. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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