Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 april 2020
|
124,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 53,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1946 kcal
|
Fedt: 94,17g | Prot.: 50,12g | Kulhyd.: 221,03g.
Aftensmad: Rosinen, Aldi Haferflocken, Bonduelle Roter Eichblattsalat , Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Patros Hirtenkäse , Basic Zuckermais. mere..
|
|
2885 kcal
|
Motion:
radln - 30 minutter, Sove - 23 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|