Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 april 2020
|
62,9 kg
Indtil videre tabt: 30,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1463 kcal
|
Fedt: 60,14g | Prot.: 100,31g | Kulhyd.: 120,35g.
Morgenmad: Protein Pannekoek Body & Fit Protein Pannekoek, Slammers Energy Drink Sugarfree, Plus Knäckebröd Volkoren, Philadelphia Bieslook. Frokost: AH Smeuïge Pindakaas, Plus Boeren Volkoren Brood. Aftensmad: Apetina Classic Cubes, Conimex Woksaus Zoete Soja, AH Tomaat, Komkommer, AH Gesneden Uien, AH Kastanjechampignons, Champignons, Rundervink Plus Plus, AH Ijsbergsla. Snacks/Andet: AH Blauwe Bessen, Kokos Zongerijpt Kokosnoot, Raw Organic Food Cacao Poeder, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Blauwe Bessen, Aardbeien, AH Granny Smith . mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|