Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 april 2020
|
60,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1114 kcal
|
Fedt: 38,24g | Prot.: 72,56g | Kulhyd.: 123,47g.
Morgenmad: Spiegelei ohne Fett, Sarotti Schwarze Herren Schokolade, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Banane. Frokost: Pilzrisotto, Birnen, Dorade. Aftensmad: Milbona Tilsiter Würzig-Pikant, Linsensuppe, Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Andet: Äpfel. mere..
|
|
2039 kcal
|
Motion:
Løb - 10 km/t - 59 minutter, Hvile - 15 timer og 1 minut, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sophia Soroka's Vægt Historie
|