Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 april 2020
|
52,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
720 kcal
|
Fedt: 60,41g | Prot.: 21,59g | Kulhyd.: 26,74g.
Morgenmad: Chaokoh Кокосовые Сливки , Jarrow Formulas MCT Oil. Frokost: Цветная Капуста, Вареное Яйцо, Семенишна Сметана 30%, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Vici Лосось Слабосоленый. Aftensmad: Голубика, Семенишна Сметана 30%. mere..
|
|
1383 kcal
|
Motion:
Endurance - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nastasi-a's Vægt Historie
|