Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 april 2020
|
61,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1139 kcal
|
Fedt: 43,77g | Prot.: 26,23g | Kulhyd.: 162,11g.
Morgenmad: St Michel Doonuts Nappés Chocolat , Nutella Nutella, Baguette, Terres et Céréales Bio Flocons 5 Céréales, Banane, Pamplemousse. Frokost: Pâtes (Cuites), Épinard, Oeuf. mere..
|
|
1827 kcal
|
Motion:
Dans (Square Dance) - 1 time og 15 minutter, Hvile - 14 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|