Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 april 2020
|
54,3 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1814 kcal
|
Fedt: 97,56g | Prot.: 61,89g | Kulhyd.: 181,60g.
Morgenmad: Peito de Peru Defumado (40g), Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Manteiga (com Sal), Café, Ovo Frito. Frokost: Vivenda do Camarão Moqueca de Camarão, Peixe Empanado Frito. Snacks/Andet: Yoki Pipoca Natural com Sal, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mere..
|
|
2005 kcal
|
Motion:
Vandre - 2 timer og 20 minutter, Hvile - 16 timer og 40 minutter, Sove - 5 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bbandeira's Vægt Historie
|