Gizelle Blume's Dagbog, 24 apr 20

Deu uma subidinha, mas tbm me pesei depois de tomar café. E tem mais o peso do peito, daqui a pouco minha neném mama já diminui um pouco o peso, pq tá muito cheio. Rsrs, mas continuo no foco, além da sopinha 😌🙃😊🤗😋😋💪🏻
#garraleonina🦁🦁
57,8 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 7,3 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 24 april 2020:
1171 kcal Fedt: 25,16g | Prot.: 33,23g | Kulhyd.: 208,51g.   Morgenmad:  Pão Francês,  Banana Prata,  Leite (Leite Integral), Leão Chá Mate Natural. Frokost:  Peras,  Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Aftensmad:  Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Snacks/Andet:  Banana Prata,  Arroz Doce. mere..
Tager 1,1 kg om Ugen

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Kommentarer 
Então nem subiu !! Lindeza de foco e dedicação tudo junto 🎯♥️⤵️ 
24 apr 20 af medlem: DeahFitness

     
 

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Gizelle Blume's Vægt Historie


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