Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 april 2020
|
65 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1370 kcal
|
Fedt: 66,90g | Prot.: 86,50g | Kulhyd.: 100,76g.
Morgenmad: Омлет или Яичница, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Frokost: Кубанский Молочник Творог 5%. Aftensmad: Квашеная Капуста, Хек Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Andet: Snickers Сникерс, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Кубанский Молочник Творог 5%, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Coffee Like Капучино (300мл). mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
мама_в _тумане's Vægt Historie
|