Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 april 2020
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71,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1798 kcal
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Fedt: 56,09g | Prot.: 58,86g | Kulhyd.: 238,27g.
Morgenmad: Cerealitas Galletitas Clásicas, Milka Chocolate con Dulce de Leche, Taragüi Yerba Mate. Frokost: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hamburguesa de Lentejas. Aftensmad: Lentejas Hervidas, Huevo Duro, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Andet: Cerveza Normal, Cheetos Chizitos, Fantoche Alfajor Triple Blanco, Naranjas. mere..
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Tager 3,9 kg om Ugen
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