Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 april 2020
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52 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1320 kcal
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Fedt: 73,18g | Prot.: 42,25g | Kulhyd.: 121,87g.
Morgenmad: Rainforest Foods Acai Püree, Real Quality Erdbeeren, Real Quality Brombeeren Ungezuckert, REWE Mandeln Gehobelt, Gut & Günstig Kokosraspeln, Edeka Agaven Dicksaft, Seeberger Datteln Soft, Alpro Mandelmilch Vanille, Banane. Frokost: Weiße Champignons (Gebraten), Brändle Rapsöl, Rote Paprika, Zwiebeln, Drei Spatzen Bio Knoblauchzehen in Chilimarinade, Drei Spatzen Bio Knoblauchzehen in Kräutermarinade, Feinkost Dittmann Grüne Oliven Gefüllt mit Paprikapaste, Tip Erdnüsse ohne Fett & Öl Geröstet - Würzig Pikant, Patros Feta , Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Eisbergsalat. Snacks/Andet: Milka Noisette, Piasten Eisbonbon, Milka Schokolade, Kuchen Party Cupavci. mere..
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1442 kcal
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Motion:
Spaziergang - 1 time og 4 minutter, Hvile - 14 timer og 56 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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dragana.r's Vægt Historie
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