|
🦈
|
69,6 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2052 kcal
|
Fedt: 119,30g | Prot.: 76,82g | Kulhyd.: 139,08g.
Morgenmad: La Virginia Té. Frokost: Papas Fritas, Berro, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, HAMBURGUESAS DE BRÓCOLI 🥦, Choclo, Vinagre, Tomate Perita, Lechuga. Aftensmad: Vino Tinto de Mesa, Papas Fritas, Chorizos, Tapa de Asado, Cerdo Asado, Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar , Berro, Tomate Perita, Lechuga. Snacks/Andet: Papas Fritas, Cuarto Creciente Mermelada de Frutilla, Kiwi, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Miel, Banana, Yogurt griego casero, Crowie Barrita de Arroz. mere..
|
|
1786 kcal
|
Motion:
Rengøring - 30 minutter, Google Fit - 23 timer og 30 minutter. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|