Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 april 2020
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113 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1165 kcal
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Fedt: 62,04g | Prot.: 108,20g | Kulhyd.: 49,89g.
Morgenmad: Queijo Minas, Seara Presunto Cozido. Frokost: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Refogada, Pronto Light Carne Assada Lagarto Ao Molho. Aftensmad: Guioza, Koni Store Temaki de Salmão sem Arroz. Snacks/Andet: Morangos, Banana Nanica. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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