Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2020
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63,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1668 kcal
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Fedt: 64,78g | Prot.: 67,59g | Kulhyd.: 208,09g.
Morgenmad: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mercanti Fiocchi di Avena, Cappuccino. Frokost: Pema Pane di Segale Integrale, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Fagioli Borlotti, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Rossi, Insalata Mista, Uovo all'occhio di Bue. Aftensmad: Carrefour Hamburger di Suino, Pema Pane di Segale Integrale, Carote, Peperoni Rossi Dolci, Cavolo Cappuccio, Auchan Olio Extravergine di Oliva . Snacks/Andet: Lindt Cioccolato Extra Fondente 70%, Melinda Mela, Kellogg's Corn Flakes Originali, Fragole, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale. mere..
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