Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 april 2020
|
58 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1489 kcal
|
Fedt: 72,57g | Prot.: 94,15g | Kulhyd.: 111,15g.
Morgenmad: 쿠키, 오리온 돌아온 배배, 청포도, 구운계란. Aftensmad: 양념갈비, 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (200g). Snacks/Andet: 허쉬 너겟 쿠키앤크림. mere..
|
|
1646 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 40 minutter, Hvile - 14 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|