Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 april 2020
|
71,3 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1406 kcal
|
Fedt: 64,76g | Prot.: 123,65g | Kulhyd.: 71,92g.
Morgenmad: Nescafe Кофе Растворимый, Авокадо Авокадо. Frokost: Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Котлеты из Куриной Грудки. Aftensmad: ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником. Snacks/Andet: Призма Яблоко Ред Делишес. mere..
|
|
1986 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 50 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keep_fittt's Vægt Historie
|