Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 april 2020
|
83,3 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 18,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1351 kcal
|
Fedt: 74,16g | Prot.: 70,46g | Kulhyd.: 141,53g.
Morgenmad: Чай с Молоком, Фабрика Вкуса Рулетик в Лаваше с Ветчиной и Сыром. Frokost: Котлета Свиная, Картошка Вареная. Aftensmad: Макароны с Тушенкой. Snacks/Andet: Творожная Запеканка с Манкой. mere..
|
|
2379 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 2 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|