Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 april 2020
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90,6 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1604 kcal
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Fedt: 81,21g | Prot.: 94,42g | Kulhyd.: 131,08g.
Frokost: Apfelsaft, Gartengold Blattspinat in Käsesauce, Weißes Mehl, Basmati-Reis (Gekocht), Pflanzenöl, Zander. Aftensmad: Zurück Zum Ursprung Bergbauern Naturjoghurt 3,5%, Gurke (mit Schale), Almare Stremel-Lachs, Walnüsse. Snacks/Andet: Birnen. mere..
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Tager 6,3 kg om Ugen
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