Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 april 2020
|
72,3 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1306 kcal
|
Fedt: 34,94g | Prot.: 77,93g | Kulhyd.: 122,24g.
Morgenmad: Финик, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана , Куриные Грудки (Жареные), Новый День Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Царь Геркулес. Frokost: Картофельное Пюре, От Иваныча Тунец Натуральный . Aftensmad: Красное Столовое Вино, Роллы Филадельфия, Роллы Темпура, Шашлык из Баранины. Snacks/Andet: Edgar Лаваш без Дрожжей, Chikalab Протеиновый Батончик, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Морковь, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
margarita_b.'s Vægt Historie
|