Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 april 2020
|
82,1 kg
Indtil videre tabt: 22,1 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2100 kcal
|
Fedt: 78,63g | Prot.: 107,20g | Kulhyd.: 240,42g.
Morgenmad: Даниссимо С Шоколадной Крошкой, Кофе с Молоком. Frokost: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Сыр Пармезан (Тертый), Barilla Макароны, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Красные Помидоры, Хлеб Дарницкий. Aftensmad: Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Красные Помидоры, Фрутоняня Компот Вишня и Малина, Хлеб Дарницкий, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Snacks/Andet: Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Рот Фронт Халва в Шоколаде, Кофе с Молоком, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. mere..
|
Taber 9,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ksusha1704's Vægt Historie
|