Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 april 2020
|
62,6 kg
Indtil videre tabt: 30,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1537 kcal
|
Fedt: 46,38g | Prot.: 132,91g | Kulhyd.: 125,47g.
Morgenmad: AH Banaan, Diepvries Fruit Lidl Forest Fruit, Quaker Havermout, Whey Perfection Body en Fit Whey Perfection Cherry Summerfruit, AH Sojadrink Naturel. Frokost: AH Cocktail Augurken Zuur, AH Volkoren Beschuit, Meester & Zn. Gerookte Kipfilet, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), AH Smeuïge Pindakaas. Aftensmad: Remia Friteslijn , AH Kastanjechampignons, Apetina Classic Cubes, AH Tomaat, Komkommer, AH Ijsbergsla, AH Zoete Aardappel Ovenfriet, Plus Biefstuk Tartaartjes. Snacks/Andet: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Walnoten, Ekoplaza Pompoenpitten, Amandelen, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|