Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 april 2020
|
58,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1062 kcal
|
Fedt: 69,78g | Prot.: 89,99g | Kulhyd.: 14,25g.
Morgenmad: Apis Flora Extrato de Própolis, Café (Infusão), Açafrão, Suco de Limão. Frokost: Sadia Rabo de Porco, Carne de Porco, Carne de Porco do Lombo (Filé), Ovo Frito. Aftensmad: Ovo Mexido, Ceratti Paleta Cozida de Suíno Defumada. Snacks/Andet: Pão carnívoro, Dolce Gusto Café Au Lait, Scala Queijo Colonial. mere..
|
|
1654 kcal
|
Motion:
Madlavning - 35 minutter, Yoga - 1 time og 30 minutter, Hvile - 13 timer og 55 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sil Sloboda's Vægt Historie
|