Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 maj 2013
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2822 kcal
|
Fedt: 68,58g | Prot.: 79,83g | Kulhyd.: 472,25g.
Morgenmad: White Bread, Marmalade, Toasted White Bread, Cream Cheese, Coffee with Milk, Croissant. Frokost: Ensalada Gourmet con Crispy. Snacks/Andet: Toasted White Bread (Home Recipe or Bakery), Light Butter (Stick with Salt), Sponge Cake, Coffee with Milk. mere..
|
|
2236 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sebastian_72's Vægt Historie
|