Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2018
|
71 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2018:
|
1675 kcal
|
Fedt: 67,17g | Prot.: 67,46g | Kulhyd.: 200,45g.
Morgenmad: Les Croisés Mini Beurre , Senseo Café, Pain Complet, Activia Yaourt Muesli, Kiwi. Frokost: Mitraillette. Aftensmad: Pomme, Soupe de Courgette, Coca-Cola Coca-Cola Light (Canette). mere..
|
|
1756 kcal
|
Motion:
Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 3 minutter, Hvile - 15 timer og 57 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|