Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 april 2020
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74,8 kg
Indtil videre tabt: 18 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1759 kcal
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Fedt: 73,15g | Prot.: 75,99g | Kulhyd.: 215,85g.
Morgenmad: Cappuccino, Echt Gut Mortadella mit Paprika, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Milsani Deutsche Markenbutter, Kaffee mit Milch, Aldi Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Sonnenblumenkernbrötchen. Frokost: Dalgona-Coffee☕️, Aldi Butter-Quarktasche. Aftensmad: Gekochtes Ei, Chef Select Schaschlik Topf, Schichtsalat. Snacks/Andet: Espresso, Kaffee mit Milch, Desira Milchreis Classic. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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