Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 april 2020
|
80 kg
Indtil videre tabt: 27,7 kg.
Stadig tilbage: 30 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1486 kcal
|
Fedt: 70,84g | Prot.: 91,19g | Kulhyd.: 124,41g.
Morgenmad: Миндаль Миндаль, Апельсин, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина. Frokost: Новосибирская Птицефабрика Плескавица, Сливочное Масло, Картофель Молодой. Aftensmad: Лук, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Болгарский Перец, Масло Подсолнечное. Snacks/Andet: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cico.buff54's Vægt Historie
|