Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 april 2020
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82,3 kg
Indtil videre tabt: 24,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2633 kcal
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Fedt: 136,37g | Prot.: 111,60g | Kulhyd.: 235,03g.
Morgenmad: Lidl Weltmeisterbrot, Bonbel Käse, Weizenbrötchen, Géramont Géramont mit Joghurt, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Malzers Rathausbrot. Frokost: McDonald's Double Cheeseburger. Aftensmad: Milfina Kräuterbutter, Real Rohe Polnische, Lidl Weltmeisterbrot, Rührei. Snacks/Andet: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Kinder Schoko Bons White, Lindt Lindor Kugeln, Erdbeeren, Wassermelone. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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