bülentovacik68's Dagbog, 28 apr 20

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 april 2020
100,3 kg Indtil videre tabt: 31,4 kg.    Stadig tilbage: 21,6 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 28 april 2020:
1334 kcal Fedt: 58,42g | Prot.: 75,56g | Kulhyd.: 130,85g.   Morgenmad: Yörsan Beyaz Peynir,  Tereyağı,  Bal,  Kepekli Ekmek,  Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta,  Haşlanmış Yumurta,  Çökelek. Frokost:  Kremalı Mantar Çorbası,  Kepekli Ekmek,  Tereyağı,  Bal. mere..
2096 kcal Motion: Google Fit - 24 timer. mere..
Taber 2,1 kg om Ugen

2 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


bülentovacik68's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.