Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 april 2020
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132,7 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 63,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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459 kcal
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Fedt: 3,93g | Prot.: 17,46g | Kulhyd.: 80,84g.
Frokost: Kölln Haferflocken, Blaubeeren, REWE Birne Abate Fetel, Ja! Brechbohnen. Aftensmad: Pellkartoffeln, REWE Beste Wahl Blattspinat. Snacks/Andet: Kaffee mit Milch. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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