Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 april 2020
|
74,8 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1205 kcal
|
Fedt: 14,29g | Prot.: 82,79g | Kulhyd.: 192,26g.
Morgenmad: Arla Pære/Banan Yoghurt, Multigrain Bread, Arla Skummetmælk, Bodylab Whey 100. Frokost: Pear, Apple, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain). Aftensmad: Beets, Smoked Salmon, Arla Pære/Banan Yoghurt. Snacks/Andet: Multigrain Bread, Multigrain Bread. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|