Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 april 2020
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45,5 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1301 kcal
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Fedt: 49,90g | Prot.: 55,73g | Kulhyd.: 155,55g.
Morgenmad: はちみつ, きな粉, キッコーマン おいしい無調整豆乳, 永谷園 お茶漬け海苔, コーヒー, ゆで卵, Quaker オートミール. Frokost: フジッコ ひじき豆, フジッコ さつまいも甘煮, オリーブオイル, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, エビ, ご飯. Aftensmad: 大塚製薬 カロリーメイト チョコレート味, フジッコ ひじき豆, 肉野菜炒め, 肉じゃが. mere..
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stabil vægt
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